改善到什么程度才好呢?我们是否想互相告知并冒着获得 GAC 奖项的风险? 总是保持不变有多糟糕? 直到今天,我们仍然是那些糟糕、嫉妒、暴躁、懒惰、迟钝、具有弗洛特主义倾向的疯子? 是的,我正在和你说话,我知道你在所有这些特征中看到了自己。 资料来源:男高音 好吧,你说,我想做这个,我想成为一个更好的人。是的,但是我们从哪里开始呢? 嗯,例如,来自“个人成长”这一大类书籍中包含的对个人潜力发展的反思。 好吧,但是在这海量的关于个人成长或者国外所说的自助的书海中

你如何找到自己的出路呢?

我会处理好它,因为我对个人 阿曼 电话号码 进步充满热情,也许是因为我从一个非常非常低的水平开始! 资料来源:男高音 在列出5本适合所有人的关于个人成长和自助的书籍之前,我先给大家带来一份福利。您知道第一本以自助为主题出版的书是什么吗? 塞缪尔·斯迈尔斯( Samuel Smiles ,“Samuele Sorrisi”先生)于1859年写下这本书,简称为“ Self-help ”,翻译成意大利语有点宽松,意思是“谁帮助自己,上帝就帮助他”。 因此,将片名翻译成我们喜爱的语言的问题并不是从电影开始的! 资料来源:男高音 1. 1% 因素:小习惯带来大成果 – Luca Mazzucchelli 作者卢卡·马祖切利(Luca Mazzucchelli)是意大利著名心理学家和普及者,非常活跃,非常社交。

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书名中完整地概括了本书的论点

其基本理念是,以持续且不 阿联酋电话号码列表 可避免的方式,每次改变 1% 的习惯,直到实现所需的改变。试图彻底改变自己的行为是徒劳的,往往会产生可怕的结果。 你不相信吗?马祖切利在书中举的一个例子是这样的:你是否曾经尝试过严格节食,不吃所有高热量食物,同时开始进行消耗体力的体力活动?你活下来了吗?最重要的是,您能够坚持自己的决心多久? 卢卡·马祖切利 (Luca Mazzucchelli) 和他的励志海报 |资料来源:卢卡·马祖切利 Instagram 2. 重新利用你的时间——Andrea Giuliodori 安德里亚·朱利奥多里 (Andrea Giuliodori)是我在个人成长方面接触的第一位作家和普及者。